Gezond Oud
Het sportprogramma voor vitaal 60+
Heerlijk sporten in de buitenlucht met een gezellige groep. Iedereen kan meedoen en de oefeningen zijn uitvoerbaar op ieders niveau. Tijdens de training wordt gewerkt aan de conditie, de stabiliteit, de mobiliteit en doen we diverse spierversterkende oefeningen. De trainingen zijn gevarieerd en volledig gericht op dat wat belangrijk is naarmate je ouder wordt.
