Wil je lekker uitzweten na een dag werken, veel calorieën verbranden en/of je uithoudingsvermogen verbeteren? Dan is spinning een uitermate geschikte work-out voor jou. Tijdens spinning fiets je in groepsverband op een speciale ‘stilstaande fiets’. De les vindt altijd plaats onder leiding van een gecertificeerde spinning-instructeur in een opzwepende motiverende sfeer van muziek en verlichting. De inhoud van de les wordt bepaald door de instructeur, maar de intensiteit kan je altijd zelf aanpassen aan je eigen niveau. Doordat de lessen variëren in tempo en weerstand is spinning geschikt voor sporters op elk niveau.