Hatha Yoga is een basisvorm van Yoga. Bij deze les is er evenwicht tussen inspannende en ontspannende oefeningen. Naast een serie houdingen zijn een korte meditatie en ademhalingsoefeningen vaste onderdelen van Hatha Yoga. Geschikt voor elk niveau; veel aanwijzingen; evenwicht in ontspanning en inspanning.
Deelnemen mag vanaf 14 jaar.