Bij Semi Personal Training (SPT) kan je met je specifieke sportdoelen aan de slag met behulp van een persoonlijk sportschema. Je gaat zelfstandig aan de slag met maximaal 7 andere sporters in de ruimte onder begeleiding van een trainer die helpt bij je houding en techniek. Dit voorkomt blessures. Door het op maat gemaakte persoonlijke schema en begeleiding kun je veel vooruitgang boeken en al je sportdoelen behalen.