Sporten en bewegen voor senioren. Samen werken aan meer vitaliteit, zelfstandigheid en minder zorg. Ook als je ouder wordt, wil je zo lang mogelijk zelfstandig de dagelijkse dingen blijven doen. Juist daarom is het belangrijk om onder begeleiding te bewegen. Dit beweegaanbod vermindert het risico op vallen met 15 tot 60%. Onder deskundige begeleiding worden de trainingen uitgevoerd op jouw eigen niveau en in jouw eigen tempo. De training wordt binnen in de sporthal gegeven waarbij aandacht is voor Kracht - Balans - Spel - Bewegen en Saamhorigheid.